材料:
小蕃茄5個 苜蓿芽1碗 西生菜1片 加州梅3-4個 黑棗精1小匙 蕃茄醬1大匙 tabosco適量 dedecms.com
做法: 本文来自织梦
1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗凈裝盤,放入加州梅。
2、黑棗精、蕃茄加tabosco調成蘸醬,搭配1食用即可。
织梦好,好织梦
功效:
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新鮮生菜、水果有平衡體質的效果。 本文来自织梦
加州梅和黑棗精有促進排泄的效果,經常食用可清除宿便,消除小腹的功效。 copyright dedecms
註意: copyright dedecms
有些人吃加州梅和黑棗精會有腹瀉情況,可以依個人排便狀況調整食用量。 copyright dedecms