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有人的地方才有力量
  • [産後恢復] 明星辣媽產後瘦身窈窕法 (178)

    剛生完寶寶的媽媽們都會面對的一個問題:產後肥胖、水腫、皮膚松弛、脂肪堆積。這些紛至沓的來問題,讓愛美的媽媽們很是抓狂。可是同為娛樂圈中的明星媽媽們,總是能夠在產後...

  • [産後恢復] 生完寶寶,別忽視瞭你的皮膚 (87)

    當可愛的寶寶降生之後,在為坐月子、哺乳、嬰兒護理等事情忙碌的同時,許多媽媽會忽略瞭皮膚的護理,甚至認為在哺乳期間進行皮膚護理對寶寶不好。 產後皮膚護理做好三件事 做...

  • [産後恢復] 多做產後健身操恢復好身材 (181)

    專傢指出,產婦生完孩子42天後,堅持做產後健身操,除瞭可以恢復身材外,還能讓身體更健康。 第一節:收緊腹肌運動。1.直立,屈膝,彎腰,軀幹與地面平行,雙手扶膝,臉朝前。...

  • [産後恢復] 女人產後補血六大誤區 (53)

    女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱為“紅顏”,可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應註重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,因此容易走入補血誤區。...

  • [産後恢復] 產後“親密接觸”七個小提醒 (178)

    很多新媽媽都會有一個疑問,產後多久可以進行性生活,在性生活的過程當中需要註意哪些?今天小編就要來為各位新爸媽們分享一下產後性生活的七個小提醒。 分娩後,新媽咪與丈夫...

  • [産後恢復] 新媽產後保健要保護好眼睛 (130)

    有一部分產後婦女訴說她們產前視力很好,可是生瞭孩子後覺得眼睛變得不那麼好使瞭,並且還有怕強光,在燈光下又幹又澀,到醫院檢查,又沒發現有什麼問題。這主要是由於婦女產...

  • [産後恢復] 夏天坐月子有哪些註意事項 (71)

    夏季分娩的新媽媽們,現在正處於夏季最炎熱的時期,高溫令新媽媽們心情煩躁,身體上的不適也由之而來;若不註意,很容易得產後抑鬱癥,嚴重影響到產後的恢復。那麼夏季坐月子...

  • [産後恢復] 月子餐“宜”“忌”那點事兒 (90)

    很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,這是新媽媽在飲食上...

  • [産後恢復] 新媽產後半年再減肥最科學 (91)

    產後媽媽最著急的問題就是,身材什麼時候恢復到懷孕之前,以前的衣服穿著還合適嗎?所以為瞭讓自己快速減肥,就開始抵觸飲食,不敢吃的太多。其實這樣並不好,第一對寶寶母乳...

  • [産後恢復] 產婦八月份坐月子註意事項 (139)

    雖然已經立秋,但炎熱的天氣並未過去,秋老虎全面來襲,這讓八月份做月子的新媽媽們倍感難熬。那麼八月份坐月子應該註意哪些事項呢? 難耐的秋老虎天氣全面來襲,這可苦瞭八月...