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有人的地方才有力量
  • [産後恢復] 產後調養最容易犯19個錯誤 (61)

    寶寶出生後,傢庭忽然多出一個成員,生活節奏也開始圍繞著寶寶進行著。在坐月子期間既要照看寶寶,又要註意自己別再坐月子期間犯瞭一些常識性的錯誤,落下月子病可不是開玩笑...

  • [産後恢復] 專傢提倡新式坐月子方法 (108)

    中國傳統坐月子的方法,不能洗澡、不能運動、不能洗頭,不能這不能那的;現代社會的發展,舊的坐月子方法有一些已經無法跟上腳步瞭,該放棄,該改進的時候就要改進,專傢提倡...

  • [産後恢復] 讓子宮安度“後分娩時代” (87)

    在過去的40周裡,子宮為瞭容納尊貴的小“客人”,在荷爾蒙的作用下,會變得溫厚、柔軟、血液充足,形成一個空心大肉球。所以,要想恢復到懷孕前的狀態可不是那麼容易的,需要...

  • [産後恢復] 女性產後最易犯三個飲食錯誤 (194)

    有些產婦聽說產後多吃一些高級滋補品,如高麗參、洋參及魚類食品等,這樣會使身體恢復得更快一些,以免傷瞭元氣。產婦在產後飲食方面存在著好多誤區,今天就一一給你揭開這些...

  • [産後恢復] 五大妙招防止產後變“醜” (142)

    許多準媽媽都有這樣的感受:隨著一個小生命在自己身體裡逐漸成長,興奮之餘又多瞭擔憂,因為自己的身形、相貌都在發生改變,尤其是妊娠紋的出現,讓她們難以接受,想盡方法要...

  • [産後恢復] 月子餐月子水是真補or暴利 (50)

    目前進入廣 州的月子餐有傳統廣式和新近的臺式兩種,據稱廣式月子餐重催奶,臺式月子餐修身效果更好,兩種都價格不菲,甚至堪稱天價。記者調查發現,目前廣州人坐月子 還是比...

  • [産後恢復] 產後四大私密部位如何恢復 (176)

    私密部位1:產後子宮如何恢復原來大小? Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,子宮就恢復到瞭原來的大小?如果沒有的話,大約多長的時間可以恢復? A:當孕育瞭10個月的胎兒從母體...

  • [産後恢復] 產後護膚大戰“黃臉婆” (172)

    生產後,令人煩惱的事出現瞭,皮膚變得暗淡無光。怎樣才能恢復到孕前姣好的膚色呢?我們一起來看看。 媽媽們,照鏡子的時候,是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙瞭很多?是否在...

  • [産後恢復] 新媽產後需註意的衛生問題 (84)

    產後應該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭,飯前便後洗手,喂奶前洗手。出汗多還要勤洗澡、勤換衣服。 產後陰道有惡露排出,要註意保持外陰部清潔,每日用溫開水洗外陰,勤換...

  • [産後恢復] 如何區分產後惡露與月經復潮 (72)

    人們普遍認為月經復潮是哺乳婦女恢復生育力的象征,所以有些媽咪在月經復潮之前不采取任何避孕措施,也有些媽咪認為“第一次”來瞭,就代表又開始正常排卵瞭。究竟這些想法是...