www.share4.tw|只為分享

主 頁 > 健康 > 中老年 >

老年人要禁忌的危險動作

  忌說話快速

  老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也會加重心臟負擔。 织梦好,好织梦

  忌吃飯過快 织梦内容管理系统

  有些老年人仍保持年輕時狼吞虎咽的進食習慣,不要忘記食物需細嚼才能有助消化,飯吃得急,還易噎著。

dedecms.com

  忌站著穿褲 本文来自织梦

  老人站著穿褲,這很危險。因老人骨質已疏松,一旦站不穩摔倒瞭,後果很糟。

本文来自织梦

  忌用力排便 内容来自dedecms

  老人常有便秘癥,應按時排便,排便不順時,應借助藥物,不能硬排便。因人在排便時血壓易升高,過分用力,會暈倒休克以至腦溢血,甚至還有生命危險。

织梦内容管理系统

  忌過分仰脖 dedecms.com

  老人往往樂意坐在沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、惡心,甚至會得半身不遂。

本文来自织梦

  忌猛然回頭 copyright dedecms

  老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生,頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現眼黑摔倒。

内容来自dedecms

  忌伸頭進冰箱除霜 内容来自dedecms

  據有關調查發現,有些老人在為冰箱除霜時會發生頭痛、暈眩、惡心嘔吐、肢體麻木等現象。專傢們斷定這是由於寒冷造成血壓驟升所致。如果除霜者再將頭部伸入箱體內,隻需3~5分鐘,便會引起視網膜小動脈強烈收縮,由此發生視力模糊,甚至失明、高血壓危象。

本文来自织梦

  忌久看電視

内容来自dedecms