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老人選擇坐臥用具有講究

  美國一則報道指出,老人在傢防摔倒,不僅要考慮燈光、地面,一些傢具如床、椅子的高度也必須有講究。專傢認為,如果床太高,老人坐下時不得不身體前傾,沒有扶手支撐,容易失去重心;而椅子如果太低,起身時也會重心不穩,導致跌倒。

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  “其實,老人房間中很多傢具的高度、大小都有具體要求。”北京大學醫學部嚴日柏博士告訴記者。比如,老年人的床不僅要看高度是否合適,還要看寬窄是否得當。老人床的適宜高度應該為40—50厘米,由於人的身材不一,可以以床高度到達正常成年人膝蓋骨稍上方為準。床的寬度要比老人平躺時寬30—40厘米,以方便他們在床上翻轉伸縮自如,既有利於舒展筋骨,促進血液循環,也能解除疲勞。

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  老年人用的桌子應比年輕人用的稍低,以70—75厘米為宜。這是因為老年人大多眼花,閱讀時書本離眼睛比年輕人要遠一點,書桌稍低,閱讀起來會比較方便。 dedecms.com